福建省通信管理局机关工会开展“运动保健：肩颈腰椎科学养护”主题活动

为关心关爱干部职工身心健康，提升干部职工健康意识，7月3日，福建省通信管理局机关工会精心组织开展“运动保健：肩颈腰椎科学养护”主题活动。

本次活动邀请超鹿运动的专业教练为全局干部职工带来了一场实用且生动的健康课程。教练以通俗易懂的方式讲解了日常生活中肩颈腰椎常见的问题及成因，随后，通过互动教学的方式，带领大家一起练习了一系列有效缓解疲劳的运动技巧。在答疑环节，教练针对大家提出的个性化问题耐心解答，并提供了实用的建议。活动现场气氛热烈，干部职工们积极参与，在动作练习过程中感受身体的舒展和放松。

此次活动受到干部职工广泛好评，大家纷纷表示，通过此次活动学习到了很多实用养护知识，在今后的生活中将不断增强自我保健意识，运用所学知识进行科学锻炼，以更健康的体魄和饱满的精神投入工作。